香港(🚻)长洲岛(dǎo )是个(gè )(💠)小地(⛳)方，人们生于斯长于斯，没有太大(🗳)抱负也(yě )能(néng )享受(shòu )安逸生活。但是偏偏出(😊)了个(gè )死(sǐ )(🏻)心眼(yǎn )的“长洲美(měi )少(🃏)女(🌪)”罗娇（钟欣桐 饰），为了报情敌的一巴掌之仇，决心拉上几(jǐ )个好姐妹参(🐞)加“出(🔞)水(shuǐ )芙蓉(róng )”4x100游泳接(🔫)力赛(sài )夺(🚡)下冠(📞)军(jun1 )(⏳)。为(🚽)此她绑(bǎng )架到“飞鱼王子(zǐ )”郭志(🐂)远(yuǎn )（方力申(🧘) 饰(🤼)），逼(✖)他训(xùn )(💑)练自己和姐妹(⛴)们：命(💁)犯(fàn )天(tiān )(⏺)煞孤(gū )星的病秧(🔬)子阿玉(yù )(🌲)（黄圣依(🐌) 饰），草食双胞(bāo )胎“大(🈸)花”（茜利(lì )妹 饰）与(yǔ )“小(xiǎo )花(huā )”（朱熏 饰）。经过一番刻苦训(xùn )练，加上阿娇无意中遇到“海(😄)上观音”（田亮 饰(shì )）赋(🥈)予(🖥)她的超能力，阿娇(🌶)和姐(🔂)妹们泳(yǒng )技飞涨，郭志远也(yě )慢慢(màn )对阿娇动了心(🃏)，只是被她误会(huì )喜欢阿玉。比赛终(zhōng )(🤫)于到来(lái )，“海(hǎi )上观(guān )音”显灵(líng )(🕠)令阿(ā )娇他们获胜，而阿娇和(😎)郭志(🧖)远的爱情(🥘)却也随着志(zhì )远被经纪人接走(🖨)见了(le )(🐔)分晓(🔘)……