邮差(🏂)埃(āi )里克•(🌞)毕肖普（斯(sī )蒂夫(⛓)•艾弗茨Steve Evets 饰）是曼联队(duì )球星坎通纳的铁杆(🕯)球迷。埃里(🈁)克因无(wú )法面对自己抛弃三十(shí )年的前(🈸)妻莉(🏻)莉（斯蒂芬妮(nī )•毕肖普 Stephanie Bishop 饰(🤥)），心神(shén )恍惚中(zhōng )逆行车祸。出院后(🏃)发(🔞)现(xiàn )两个继子不(bú )听管教，大儿子赖安（杰拉(⏳)德•基恩斯 Gerard Kearns 饰(💅)）还与当地(dì )帮派纠(jiū )缠(🚤)不(🚩)清(qīng )，被(bèi )迫替人藏凶。沮(👅)丧(sàng )抑郁(🔬)的埃(āi )(🔍)里(🌲)克考虑(🚪)自杀，靠(kào )(💛)抽大麻自我麻痹。在烟酒的影响下，埃里(lǐ )克发现(xiàn )偶像(🗒)坎通(tōng )纳竟(🎁)出现在自己身旁(páng )(🕌)，为(wéi )他出谋划策(🔝)，鼓励他与莉莉重(chóng )新(xīn )来往，对儿子严(yán )(🐼)加管(guǎn )教(jiāo )，甚(📸)至(zhì )训练他(tā )进行体(tǐ )育锻炼(🔰)。在埃里克对如(🧔)何对付(❗)帮派束手(shǒu )无策(🤳)时，坎通纳又建议他寻求邮差朋(🥖)友们(📒)的(🤫)帮助。但这一切真能(néng )帮(bāng )助埃里克(🛒)重获新(💦)生吗(ma )？本片获(🦋)2009年法(fǎ )(🏄)国嘎(🚇)纳(nà )电影(📘)节金棕榈奖(🔷)提(tí )名。