1930年代(✒)，擅长游泳(🏽)的华(huá )镇龙(lóng )（舒(🕋)适 饰）被老谋深算的华(🔧)七爷（郭秉 饰(shì )）骗到天(tiān )津卫(wèi )。当(dāng )时(shí )那里(lǐ )正举(jǔ )(⏬)行一场(chǎng )万国游(yóu )泳赛，华(🖲)以(⚫)他(🐿)独创(🔸)的潜(🎩)泳不可(kě )(🛍)思议(yì )的(de )夺冠(🙍)，在场(chǎng )的洋(🛹)人都目(mù )瞪(🐖)囗(wéi )呆。赛场(🎫)博彩的有钱人发(😻)现(🚸)押错了(🐶)宝，便支使打手们收(⏺)拾华镇龙，华在(🥁)李子云（(🛑)罗国梁(liáng ) 饰）等人帮助下脱险。鬼(guǐ )子投降后(hòu )，华以(🙌)为天下太平了，携好友再参赛(🈴)时(🍄)才发现，天(🧤)下(xià )乌鸦一(yī )(🕙)般黑。解放后，人民(mín )真正(zhèng )当家做主，华已(🌮)是有(yǒu )(🗳)名的教练，他培(🏉)养(🥊)儿子华小(💍)龙（于洋 饰）成为运动健将，并获全国蛙泳(yǒng )冠(guàn )军。国际田联规定蛙泳中取消潜(qián )泳(yǒng )，华(📛)小龙没(méi )被困难吓(xià )倒，他(tā )摒弃了(🏃)祖传的习(📐)惯(guàn )，在专家的(de )(🐖)指导和自身(shēn )刻苦努力下，终于在不(bú )久后(hòu )打破了蛙泳(🍺)的(de )世(🐂)界(👚)纪(jì )录......