本(🌠)剧讲述一群(✒)花样少年为追求游泳(yǒng )事业自强(qiáng )不息的奋斗历程。沈译（(🎹)周(zhōu )孝安(🐉)饰）被某大学游(yóu )(🐮)泳队顾问(wèn )(🎾)宫直(🌫)美（曾(céng )(🎲)恺(kǎi )(🎏)玹饰）(🏇)聘为(wéi )该校游(🖲)泳队教(jiāo )练，在(🎩)训练中，沈译找出队员(✳)们(🔲)存在(zài )(🛹)的(de )问(wèn )题并用(🕌)独特的(de )方法帮助他们(men )解(🙁)决，充分挖掘他(tā )们的潜力(🤷)，激励他们实现(xiàn )(🧚)各(🚣)自梦想。在帮(bāng )助队员们(men )实现目(🦗)标(🌑)的同时，沈译也找到了自己的人(rén )(🙌)生 目标。在(👓)宫直美的帮助(zhù )下，沈译(yì )与哥(👃)哥(gē )沈泽（周孝安饰）解除了多年(nián )(🥕)的误会，重拾往日(rì )兄弟之情。经(jīng )历(lì )种种(💔)波(🏉)折(🥊)后(🍑)，沈译最终与宫(gōng )直美(➡)共结连理，收获了亲情、爱情和友(yǒu )情。