本(běn )剧讲(🔨)述(shù )一群(✒)花样少年为追求游泳事业(🕋)自强不(bú )息的奋斗历(🤴)程。沈译(yì )（周孝(🥈)安饰）被某大学游泳队顾问(wèn )宫(gōng )直(zhí )美（(⏬)曾恺(🎏)玹饰）聘为(wéi )(📼)该校游(🖲)泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在(zài )(🛹)的(🚉)问题并用(yòng )(🕌)独(🛺)特的方法帮助他们解决，充分挖掘他(🕕)们的潜(🐖)力，激(💞)励他(tā )(🚢)们实现(🧚)各(🚣)自梦想(xiǎng )(🌚)。在帮助(zhù )队(duì )员(yuán )们实现(xiàn )(💱)目(🦗)标(🌑)的(de )同时，沈译也找(zhǎo )到(dào )了自(✋)己的人生 目标。在宫(🙀)直美(měi )的帮助(zhù )下，沈(⛏)译与哥哥(🧤)沈泽（周(zhōu )孝安饰）解除了多年的误会，重(chóng )拾(shí )往日(rì )兄弟之情。经(jīng )历种(💹)种波折后，沈译最终(zhōng )(🐾)与宫(gōng )直美共结(jié )连理，收获(🥋)了亲情、爱情和(💹)友情。